देवली:-(बृजेश भारद्वाज)।आजादी के अमृत महोत्सव के दौरान ” हर दिन हर घर आयुर्वेद ” अभियान के अन्तर्गत आज केन्द्रीय औद्योगिक सुरक्षा बल देवली में ” आयुर्वेद फॉर सीनियर सिटीजन्स ” थीम पर विस्तार पूर्वक सुरक्षा बलों से चर्चा की गई ।वरिष्ठ आयुर्वेद चिकित्साधिकारी राजकीय आयुर्वेद औषधालय पी.एल.जांगिड़ देवली
ने बताया कि
आयु के अनुसार वृद्धावस्था में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों जैसे रस , रक्त , माँस , मेद , अस्थि मज्जा व शुक्र धातुओं का क्षय , हृदय रोग , हड्डियों में दर्द , जोड़ों में दर्द , रक्ताल्पता , पाचन शक्ति की कमी , अनिद्रा जैसी शारीरिक व भय , दुःख , चिन्ता , क्रोध , मानसिक बदलावों का शरीर पर होने वाले प्रभावों पर आयुर्वेद विज्ञान की भूमिका पर विस्तार से चर्चा की गई । वृद्धजनों के लिए प्रकृति अनुसार आयुर्वेदोक्त आहार , ( खान – पान ) , संतुलित आहार की योजना , विहार , योग , प्राणायाम एवं परिवारजनों का समाज का उनके प्रति अपेक्षित व्यवहार व दायित्व पर विस्तारपूर्वक चर्चा व पालन करने हेतु प्रेरित किया गया । वृद्धावस्था में विशेष रूप से तुलसी , अश्वगंधा , आंवला , मेथी , सौंफ , दही , गिलोय का प्रयोग एवं अभ्यग ( मालिस ) , हल्का व्यायाम करने के लिए सलाह दी गई ।